Aromaterapia

Pessoal Aromaterapia é a arte de trabalhar com aromas com o objeto de equilibrar o meio interno e externo. Gosto muito de óleos essenciais, conheço pessoas que usaram alguns óleos para auxiliar no tratamento de depressão e ansiedade e tomaram amor e paixão por seus efeito psicológicos. Também costumo fazer uso deles nos cosméticos, auxiliando ainda mais os tratamento estéticos  -consigo perceber um resultado ainda mais rápido-. Trouxe pra vocês hoje um explicativo deste tipo de terapia e alguns óleos essenciais mais utilizados.

Aromaterapia pertence ao reino da Medicina Natural. Seus princípios naturais são energia vital, ying-yang e alimentos orgânicos. 

A energia vital - o poder que faz uma pequena semente crescer no interior de uma árvore, a força de atração da gravidade ou o magnetismo. Essa é a mesma energia vital que se manifesta em cada planta. Da mesma forma da a cada um de nós personalidade individual e determinados atributos. 

Ying Yang significa o equilíbrio natural entre o positivo e o negativo. Demonstrando na aromaterapia que cada simples função de um organismo vivo manifesta duas forças.

A verdade é nossa atitude mental, quanto mais ansiosos mais vitaminas necessitamos (comendo mais do que necessitamos  e com isso ha maior a probabilidade de sofremos de doenças. Por isso os adeptos dessa terapia buscam ingerir proteínas adequadas ao nosso organismo, deixando de lado a carne e substituindo pela soja.

O cérebro comanda as reações ao cheiro

O olfato forma a maior parte daquilo que normalmente consideramos como paladar.  Se o mesmo odor é inalado por mais do que alguns segundos o cheiro começa a enfraquecer e pode desaparecer por completo. 

Mesmo se você ir cheirando coisas diferentes de certo tempo o olfato vai se tornando menos preciso, ate ter dificuldade de cheirar qualquer coisa. Nosso corpo parece estar nos dizendo que muito pouco é absolutamente suficiente se tratando de odores. 
A reação ao cheiro é provocada pela ação dos óleos essenciais sobre o hipotálamo no cérebro. "As informações chegam à glândula vindas tanto do córtex olfativo quanto da amígdala (do cérebro), que são o centro de nossas emoções", define o engenheiro químico, Adão Roberto da Silva,.

Uma forma muito simples de se extrair óleos essenciais é por Destilação - veja neste vídeo: (http://www.youtube.com/watch?v=onfYjikOI-c). Mas existe outros métodos específicos também. 

Os efeitos dos óleos essenciais podem ser tanto fisiológicos quanto psicológicos. Eles podem ser diluídos tanto em óleo quando em agua. Para uma efetiva penetração dos óleos na pele, esta deve estar descongestionada.
A doze determinada de substancia de um óleo essencial é de extrema importância e geralmente são diluídos em algum óleo vegetal ou em agua.

Diferença entre óleo essencial e óleo vegetal:
Os óleos essenciais são compostos extraídos diretamente das plantas, e que são considerados a essência concentrada delas(uma gota de óleo equivale a trinta xícaras de chá), possuem pouca ou nenhuma substância oleosa e carregam o aroma e as propriedades da planta específica. Podem ser incorporados no seu dia-a-dia, trazendo vários benefícios para sua saúde física, mental e emocional. Por serem concentrados, o seu efeito é mais pronunciado que o uso da planta inteira ou o seu extrato. Existe uma diferença marcante na composição química dos óleos essenciais naturais e de essências sintéticas. As essências sintéticas não possuem nenhuma propriedade terapêutica, logo, não devem ser usadas em tratamentos de doenças físicas,mentais e emocionais. Já os óleos vegetais ou óleos carreadores aumentam a proteção da pele contra a perda excessiva de líquidos, permitem a respiração cutânea e assimilam a luz solar. Muito usados para sinergias e diluição dos óleos essenciais, também auxiliam o restabelecimento de peles rachadas e ressecadas, normalizando e reforçando a estrutura do tecido. Ao contrário dos óleos minerais, os de origem vegetal causam menos reações citotóxicas e alérgicas. Finalmente, possuem outra característica também muito importante: são biodegradáveis, não poluem e nem agridem o meio ambiente. 

Índice Terapêutico:

Acne- bergamota, canfora, cedro, junípero, lavanda, limão siciliano e sândalo 
Alergia- camomila e melissa
Para estimulo de apetite- camomila, cardamomo e erva doce.
Problemas respiratórios: eucalipto, limão siciliano, manjericão, canfora, benjoim, lavanda, alecrim e hortelã pimenta. 
Hipertensão- esclareia, hissopo, lavanda, manjerona, Ylangue langue. 
Hipotensão- canfora hissopo e alecrim.
Cólicas- benjoim, bergamota, pimenta do reino, camomila, canfora, cardamomo, erva doce e junípero. 
Conjuntivite -camomila, lavanda e rosa (compressas).
Gravidez- olíbano, jasmim, melissa, rosa.
Hiperglicemia-eucalipto


Mais utilizados:

Alecrim -tônico e estimulante. Atua sobre o sistema circulatório. É antisséptico, lipolítico, cicatrizante e revigorante. Excelente para quem tem pressão baixa e tontura. Contra indicado pra pessoas que tem pressão alta e problemas do coração. A massagem associada entre o óleo essencial de alecrim e o óleo vegetal de abacate no couro cabeludo fortalece e previne a queda de cabelo.

Citronela- repelente se insetos.Para aplicar em ambientes de até 40m² posicione o difusor de aromas com agua e 15 gotas de óleo essencial de citronela.

Eucalipto- expectorante e descongestionante. age como tônico estimulante e fortalece o sistema imune. Crianças dormem melhor com uma gota no travesseiro a noite.

Laranja doce- no difusor estimula o apetite e a digestão. Pode ser aplicado a pele associado a argilas, para clarear manchas. Não ultrapassar uma gota no tratamento facial e quatro no corporal. Possui propriedades antidepressivas, estimulante de ideias e alivia medos.

Lavanda- combate o estresse. Para insonia, uma gota de óleo de lavanda no travesseiro. Excelente para queimadura, dores por tensão, cólicas menstruais e estomacais. Pode ser aplicado diretamente na pele em doses minimas. 

Ylang Ylang- afrodisíaco, estimulador sexual. Abaixa a pressão sanguínea, indicado para quem tem pressão alta.


REFERENCIAS: 

TISSERAND, Robert - A ARTE DA AROMATERAPIA (Super recomendo)

Manual técnico WNF -Fernando Amaral, Cristiane Silveira e Samanta Alves.

http://www.phytoterapica.com.br/